葡萄とフルーツ公園とダイエット

シャトレーゼで見つけました。
新鮮トマトゼリーです。
トマトは長野県産なんですね。

味はといえば、トマトの味でした。
ほんのり甘くて、野菜を食べた感じもあったりして、意外と食べごたえのあるゼリーでした。
  

ぶどうをもらったので、旬のフルーツの栄養をいただきつつ・・
にんじんりんごジュースダイエットしてます。
朝、にんじん2本、りんご1コで作ったジュースを朝食にしてます。
2.5杯分も出来上がるので、若干、意気消沈しながら飲んでます。

体重は、10日で1キロ減りました。
夜は好きなものを食べてもいいので、楽なんだけど
もっといっぱい痩せたいなぁ。

それには運動量を増やすのが一番かも!?と、
1年間、飽きずに踊り続けている、コアリズムの効果で痩せられる事をまた期待してみようと思います。

しっかり毎日踊らなきゃ、と思いつつ、サボりがち。
でも踊り始めちゃえば、コアリズムは、汗がいっぱい出て気持ちいいです。
ウエストラインは確実に引き締まってすっきりしてくるしね。
お腹周りがスッキリしてきたのはわかってるから、このDVDエクササイズはちゃんと継続していこうと思てます。
痩せるんだもん。

やるぞー！  

お友達が旬のぶどう「デラウェア」を送ってくれました♪

うれしいです。
粒が大きくて美味しそう。o(^-^)o

もちろん、そのまま食べたり、
今年はお料理も研究してみようと思ってます☆