葡萄とフルーツ公園とダイエット

足痩せっていうか、全体的にも痩せたい管理人です。
でも足痩せモード全開っていうのは、下半身やせ専用マシーンのレッグマジックX熱が高まっているからなんです。
とにかく、2月くらいから急に太りだしちゃって、体脂肪率があがってきちゃったんです。
脂肪が増えて、筋肉が減っている。
家にばかりいて、運動不足が原因だと思う。
最近、水泳もぜんぜんしてないし。
そしたらテキメン体重増えるんですねー。
これ以上太るとますます痩せにくくなるからなんとかしなくちゃと。
最近1食おきかえダイエットとかもしてみたんですが、ちょっと減っただけ。
エクササイズ好きなわたしとしては、運動も取り入れつつのダイエットで
リバウンドしにくい形で痩せたいと真剣に思います。
それで、そうだ！と思いついたのが、2年前くらいにめっちゃシェイプアップできたレッグマジックX。
あの時は今より細かったのに、1ヶ月で太もも3センチ、ウエスト8センチもサイズダウンしたのでした。
それで、久しぶりにレッグマシーンを使ってみたところ、60秒があまりにきつくてびっくり！
筋肉衰えてます！
これからは毎日レッグマジックXを使って足痩せと全体痩せを目指したいと思います。
テレビを見ながらちょいと乗れるんで、結構簡単に続けられそうな気がしてます。
痩せたら報告しますね。
  

今朝テレビのワイドショーで桜前線の話題をやっていました。
あちこちで早咲きの桜や桃の花について取材をしていました。
その中でどこだったか忘れたけど、桃の花がまだ咲かなくて寂しいと。毎年３月中旬には咲いているのにと言っていたのです。

桃の開花は遅れているんですかね〜。

毎年桃の花が咲く頃に山梨の友達に会いに行きます。
開花はどうなんだろう？
いつ頃行けばいいのかしら。
メールしてみよう。
  

運動不足だから歩かなくちゃと、ちょこっと遠出してホームセンターにきました。
遠出と思ったけど、歩数計を見たら2500歩くらいでたいしたことなかった(^_^;)

なのにセンター内にあるサーティワンアイスクリームで一休み。
チョコバナナを食べました。懐かしいバナナ味にマシュマロのふわふわとナッツの硬い食感がうれしいアイスクリームです♪
カロリーオーバーだなぁ。

  

テレビで山梨のことをやっていた。
最初は梅の花が咲いているところを映していて、
あれっ？これは桃の花っぽいぞ。
と思ったら、ハウスの桃の花だったー。
早くも桃の花見をしていて楽しそうであった。

ハウスの中だから、温度も春のようにいい感じに暖かく、
もちろん風もない。
みんな気持ちよく酔っ払って桃の花見を楽しんでいるようでありました。

あと、塩山の甘草屋敷のおひなさまもやってた。
甘草屋敷は、友達と山梨旅行をした時に一度たずねたことがあります。
だからテレビで見るのはとても懐かしい気がしました。

春になったら山梨に行こう。